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身心健康放鬆課程

教育局主辦・聖雅各福群會承辦

本服務由教育局贊助並委託非政府機構或大專院校為教師承辦有關身心健康的課程, 以支援教師提升工作能量。

 精神健康急救證書課程 

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課程內容包括如何辨別精神健康問題、了解常見香港精神健康相關病患,例如抑鬱症、焦慮症和物質濫用等,並學習如何進行初步介入,以及認識社區中不同的專業和資源

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2025年2-8月,共舉行16場課程

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共2天,每天7小時

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完成課程後可獲發精神健康急救課程(標準版)證書

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DAY 1 課程內容

急救
  • 甚麼是精神健康急救

  • 精神健康急救的介入範疇

  • 精神健康急救的五項重點工作

  • 抑鬱症介紹及成因、抑鬱症的急救處理:

    如何協助企圖自殺人士

  • 焦慮症介紹及成因

與白花的男性模型

DAY 2 課程內容

  • 焦慮症的急救處理:如何協助焦慮症患者面對恐慌性發作

  • 甚麼是物質濫用及物質濫用者的介入重點

  • 介紹重性精神病

  • 介紹思覺失調與精神分裂症

  • 解說重性精神病的治療及介入重點

  • 了解如何減低暴力行為發生的機會

  • 協助精神病人或康復者的社區資源

  •  小測驗及檢討

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 心理健康網上活動 

透過精神健康相關活動,幫助教職員提升正能量

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2025年2-8月,共舉行4場活動

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每次1.5小時

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費用全免,費用已包括活動中所需物資

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夏日手工沙畫小蠟燭

在這個工作坊中,將帶領參與者進入一個充滿創意和溫馨的手工藝世界,學習如何製作獨一無二的沙畫蠟燭,結合西瓜的色彩和元素,讓您在製作的過程中感受到夏日的清爽和愉悅。透過導師的指導和啟發,您將發揮您的創造力,並享受製作獨特蠟燭的樂趣。

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手工玻璃瓶永生花DIY 

在這個療癒的手作時光裡,我們將帶您進入永生花的浪漫世界。透過專業導師的指導,您能學習花材處理、層次堆疊與色彩搭配技巧,讓花朵在瓶中綻放優雅姿態。無論是送禮、居家擺飾,或是為自己保留一份美好回憶,這份手作都能為生活增添一抹溫柔與質感,好好放鬆。

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Tel:5162 9176
Email:wellnesspro@sjs.org.hk
Address:6/F, 85 Stone Nullah Lane, Wanchai, HK

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