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光線與睡眠息息相關。藍光會直接影響睡眠質素🛋️🛋️。相反，柔和的暖黃色光線則較能夠幫助褪黑激素分泌。是次活動透過製作安睡小夜燈✨，了解光線與睡眠之間的關係，並學習建構優質的睡眠環境🌃🌃。

WELLNESS PRO在重要的開學月為教師帶來教師開學關懷活動，透過一系列免費參與的活動，讓教師有機會紓緩痛症、改善失眠及放鬆身心！立刻關注我們的 Facebook / Instagram專頁參加吧！